Красота и мода

Секреты плана диеты P90X

На рынке доступно множество фитнес-программ, которые обещают дать вам желаемое представление об использовании их продуктов. Аналогичным образом, на рынке доступна новая фитнес-программа, которая именно так и называется - P9OX. Это говорит о том, что вас разорвут через 90 дней, и если вы будете строго следовать программе, то вы обязательно это сделаете.

P9OX построен на основе мышечной путаницы. Вам не обязательно быть готовым к этой программе фитнеса, но вы, безусловно, должны быть психологически подготовлены. Фитнес-программа состоит из 12 DVD-дисков, содержащих различные упражнения. Когда вы регулярно занимаетесь спортом, ваше тело постепенно привыкает к нему и создает сопротивление этому упражнению. Но рабочий график P9OX заставляет тело гадать, поэтому он никогда не знает, что будет дальше. P9OX включает в себя кикбоксинг, сердечно-сосудистую тренировку, метрики сгибания, тренировку с отягощениями, растяжку и т. Д. Это заставляет сердце, легкие и мышцы всегда работать в максимальном темпе для выполнения каждого движения. P9OX также содержит календарь для отслеживания ваших результатов, фитнес-руководство, план питания и 12 DVD-дисков.

Узнать больше: План диеты Келлоггс

С момента запуска этого продукта отзывы и оценки покупателей были только положительными. Прежде чем приступить к этому режиму фитнеса, было бы хорошо, если бы вы узнали все возможное об этой фитнес-программе, так как эта фитнес-программа требует приверженности, поэтому вам нужно будет вложить много энергии и времени для достижения своей цели. Для лучшего понимания вы также можете просмотреть видео и истории о P9OX онлайн, чтобы получить более широкое представление об этой новой фитнес-программе.

Узнать больше: Кошерная диетическая еда

Те, кто решил использовать P9OX в качестве средства для похудения и тонизирования вашего тела, готовы к испытаниям. В начале пользователь может чувствовать себя истощенным, а также чувствовать боль в плечах, спине, руках, мышцах ядра, ягодичных мышцах и груди. В этой тренировке указанные мышцы используются в качестве стабилизаторов для следующей мышцы, поэтому мышцы испытывают полное истощение в конце тренировки.

Также важно отметить, что P9OX требует большого пространства для тренировки. Для системы P9OX требуется коврик для йоги, подтягивающая штанга, ленты для рук или гири. Тем не менее, роскошная система P9OX поставляется с 30-дневным запасом или лентами для восстановления мышц P9OX, напитками для восстановления мышц и подтягивающим стержнем. Неважно, какую версию системы P9OX вы заказываете, потому что это отличный вариант для домашних упражнений. Это также очень полезно для занятых пчел, поскольку продолжительность большинства DVD-дисков меньше одного часа.

В системе P9OX есть три фазы, и они:

Узнать больше: План кетогенной диеты

1. Фаза измельчения жира.

Эта фаза предназначена для сокращения жира в организме. По мере уменьшения жира в организме уменьшается и ваша энергия. Поэтому фазу 1 следует продлевать только в том случае, если вам нужно сбросить много жира, в противном случае продолжительность этой фазы может быть уменьшена.

2. Фаза усиления энергии.

Это более рациональное, разумное питание и долгосрочный план, и проблемы, с которыми сталкиваются на этом этапе, сравнительно меньше. Эта фаза может продолжаться сколько угодно, если вы чувствуете себя прекрасно и у вас много энергии.

3. Стадия максимизации выносливости.

Этот этап должен быть заработан. Только если вы хотите спортивного тела, вы должны идти вперед с этим шагом. Это так, потому что эта фаза выдвигает ваше тело до предела, поэтому, если вы не хотите спортивного тела, вы можете пропустить эту фазу.

Система P9OX - это удивительный и сложный способ придать форму и тонус вашему телу. Так что, если вы готовы принять вызов, продолжайте этот план.

Смотреть видео: Jeff Cavaliere Meal Plan and Workout 1 FULL DAY! (October 2019).

Загрузка...