Красота и мода

9 лучших диетических чаев для быстрого похудения и детоксикации тела

Вы планируете похудеть? Вы потеряли надежду, попробовав другой режим диеты? Теперь вы можете убрать немые колокольчики и включить чайник. Не существует ни одного лучшего диетического чая для похудения. Рекомендуется употреблять более одного чая в день, поскольку каждый чай обладает своей питательной ценностью.

Лучшие диетические чаи, которые работают для похудения:

Диетические чаи, обсуждаемые ниже, способствуют быстрой потере веса, а также очищают толстую кишку и улучшают обмен веществ. Они выводят токсины, блокируют жировые клетки и помогают уменьшить лишние сантиметры вокруг вашей талии.

Узнать больше: Какой диете следовать, чтобы увеличить рост

Вы должны начать день со свежей чашки чая вместо кофе. Кофе содержит больше калорий, чем чай. Вы должны пить чай без молока и сахара. И молоко, и сахар содержат жировые отложения и увеличивают вес тела.

Диетический чай со льдом:

Вы можете выпить несладкий чай со льдом вместо соды во время обеда и ужина. Диетические газированные напитки или сладкие напитки любого типа увеличивают вес тела. Содержание натрия в диетической соде заставляет организм удерживать воду. Таким образом, это в конечном итоге увеличивает вес тела. Ледяной чай предложит вам тот же эффект во второй половине дня, что и горячий чай или кофе.

  • Заварите чайные листья и приготовьте отвар
  • Добавьте немного холодной воды и кубики льда
  • Добавить мед, лимон и мяту по вкусу

Диета для похудения чай:

Вы можете получить упакованный диетический чай для похудения, который содержит слабительный компонент. Эти чаи также содержат касторовое масло, алоэ, корень ревеня, сенну, облепиху и агар.

  • Просто добавьте пакетик чая в чашку с горячей водой и подождите, пока чай заваривается

Однако, если вы употребляете диетический чай, то старайтесь не употреблять слишком много. Это может привести к развитию тошноты, рвоты, спазмов в животе, обезвоживания, постоянной диареи и обморока. Таким образом, вы не должны употреблять более одной чашки диетического чая в день. Вы также должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пить это.

Узнать больше: План диеты

Диетический чай:

Вы должны выпить целый стакан прохладного чая перед ужином. Это заполнит ваш желудок и сделает вас менее голодным во время самой еды. Холодный чай предпочтительнее теплых, потому что организм тратит лишние калории, чтобы усваивать холодный чай, тем самым снижая вес.

Диета Травяной чай:

Вы можете выпить чашку травяного чая перед сном. Это помогает расслабить ваш мозг и тело. Хороший сон также способствует потере нескольких фунтов.

  • Отварить чайные листья и добавить имбирь и лимон
  • Процедите жидкость и подавайте в горячем виде

Диета Белый Чай:

Если вы действительно любите употреблять белый чай, то вам нужно употреблять его в определенное время дня, чтобы получить максимальную выгоду от потери веса. Белый чай обладает способностью блокировать абсорбцию жира, поэтому пить его до обеда будет для вас полезным.

  • Залейте чашку горячей водой над белым чайным пакетиком
  • Подождите, пока он выпустит чай
  • Подавать горячим

Диета Черничный чай:

Вы можете употреблять черничный чай во время обеда, чтобы сбалансировать уровень глюкозы в организме. Черничный чай поставляется в пакетиках для удобства приготовления.

  • Просто окуните черничный пакетик в чашку с горячей водой
  • Подождите несколько минут, прежде чем насладиться напитком

Диета Улун Чай:

Вы можете принимать чай улун утром, чтобы повысить метаболическую функцию организма. Вы можете даже этот чай в течение всего дня.

  • Добавьте несколько чайных листьев улун в кипящую воду
  • Когда цвет воды изменится, процедите жидкость
  • Подавать горячим

Узнать больше: Диетические Закуски Для Потери веса

Диета Зеленый Чай:

Если вы хотите потратить немного больше на выбор чая, то зеленый чай будет лучшим. Они обладают антиоксидантными свойствами и сохраняют здоровье.

  • Добавьте несколько листьев зеленого чая в кипящую воду
  • Когда цвет воды изменится на светло-зеленый, процедите жидкость
  • Подавать горячим

Чай китайской диеты:

Китайский диетический чай набирает популярность благодаря быстрым и эффективным результатам. Этот чай состоит из слабительных, чтобы вымыть лишнюю воду и жир в теле. Эти чаи, как и диетические чаи для похудения, следует употреблять не более недели.

  • Доведите воду до кипения и добавьте китайский чайный пакетик
  • Подождите несколько минут, прежде чем чай просочится в
  • Подавайте с медом

Топ 5 диетических чайных брендов Список Индии:

Лучшие бренды, которые популярны для диетического чая, следующие:

  • Чай ТетлиОдин из широко употребляемых сортов чая, который выпускается с различными вкусами, такими как лайм, имбирь, лимонник.
  • Липтон Чай: Эта известная марка чая производит различные диетические чаи для похудения и очищения организма.
  • Йог ЧайЧай Йоги популярен благодаря своим травяным диетическим чаям, наполненным антиоксидантами. Они выводят из организма свободные радикалы, а также способствуют похудению.
  • Органическая Индия: Этот бренд известен органическими чаями, а его сорт Tulsi очень популярен среди любителей здоровья.
  • 24 МантраДругой бренд органического чая, который производит диетические чаи, которые не содержат пестицидов. У них есть различные ароматизированные чаи на любой вкус.

Побочные эффекты чая Дитера:

В то время как чай диеты низкокалорийен и способствует снижению веса, необходимо рассмотреть следующие побочные эффекты перед началом диетической программы:

  • Диетические чаи мочегонные. Они заставляют вас часто мочиться и могут привести к обезвоживанию организма.
  • Чрезмерное употребление диетических чаев может снизить уровень калия в организме. Это может привести к мышечным спазмам и низкому кровяному давлению.
  • Может возникнуть тошнота, кислотность, изжога, рефлюксы из-за диетического чая.
  • Боль в животе является наиболее распространенным побочным эффектом диетического чая.
  • Прием только диетического чая, без какой-либо другой диеты может привести к недоеданию.

Чай сам по себе низкокалорийный, поэтому употребление частых чашек чая поможет вам похудеть. Он работает по той же концепции потери веса, выпивая больше воды. Дополнительным преимуществом чайной диеты является водный баланс в организме, а также заряд энергии.

Смотреть видео: Как быстро похудеть на 5-10 кг за неделю в домашних условиях - эффективные средства для похудения (October 2019).

Загрузка...